1、野生银耳
2、宁夏的枸杞，，我们本地的莲子
3、邻居家养的蜜蜂，，正宗的荆条蜜
4、银耳要发好，，最少要发6个小时，要软而不烂
5、莲子泡发1个小时左右就好了。记得把莲心挑干净，莲心是苦的，可以泡茶
6、银耳发好后，去掉根部，摘成小片。洗干净
7、都准备好后，把银耳，莲子一起放入砂锅加水。水要没过银耳。最好用砂锅，水一次加够中途不能加水
8、大火烧开，转小火慢炖。大概40分钟左右，就能汤汁粘稠
9、汤汁粘稠时放入枸杞，再炖两分钟就好。（自己家有煤炉就转移过来了，要节能不是吗。）
10、来张近照，，好诱人呐
11、大功告成！
