劳累过度会引发关节炎及预防法

1、避免过度劳累，把握好作息时间。尽量避免长时间站立及走远路，因为这会增加关节承受力及加速关节退变，所以一定要注意别太过劳累。避免体重过重

3、外伤也是引发关节炎的原因，所以发生外伤后要及时和妥善处理关节外伤、感染、骨质疏松等原发病。补充钙质避免钙流失