1、首先刷牙的时候很多小伙伴都会把牙刷的牙膏沾上水，然后刷得满嘴泡沫，这样就大错特错了，这样起不到清洁的作用了，刷牙的时间必须是三分钟，刷得满嘴泡沫的时候，小伙伴就会以为自己刷得非常干净了，结果刷了一下，就刷完了，图快有什么用呢？没有起到清洁作用，就等于零。
3、那么牙膏是用什么来清洁牙齿的呢？牙膏不是靠沾水刷出来的泡沫来清洁牙齿的！上面已经讲过了，这样是起不到清洁作用的，其实牙膏是用自身的清洁物质来清洁牙齿的，所以小伙伴们千万不要图快，而放弃保护牙齿，一口洁白的牙，可以让你保持健康。
5、刷牙的时候要掌握力度，我以前的朋友，他的儿子，就是两个人贪玩，两人互相比赛，比谁刷得最大力，结果牙龈出血了，这就是贪玩的后果，适合自己的力度才是最好的，自己觉得刷得舒服就行了，不要过于大力。
7、最后我希望小伙伴们能一口好牙，吃遍天下美食，牙齿是我们重要的不可缺少的一部分，希望小伙伴们能做到以上几点，让我们的牙齿整整齐齐哦！
