营养丰富又美味之南瓜泥

1、南瓜削皮，洗净。

3、南瓜入锅，加入适量的水，以盖住南瓜为宜。

5、将煮熟的南瓜和水一起放入料理机，再加入一点牛奶。约10秒就搅拌成泥了。