1、坚决执行对暴力零容忍的原则。因为有了一次暴力，就会有无数次的暴力出现。
2、注意收集家暴证据，如现场的物证、视听资料、悔过书等。
3、向周边人倾诉自己家暴的经历，寻求别人的帮助。有了周边人的心理帮助和对施暴者的道德的约束，对家暴行为会有制止作用。
4、向居委会、妇女联合会等行政单位反映和求助，请他们出面解决问题。
5、拨打全国妇女反家暴热线16838198或全国妇联妇女维权电话热线12338来寻求帮助。
6、拨打110报警，警察出警后的记录将会成为很好的家暴证据。
7、申请人身安全保护令。遭受家庭暴力后，可向人民法院申请人身安全保护令。
8、如果对方不改变家暴恶习，就向人民法院提起诉讼，并离婚或分手。
