【田径】图解接力跑中的穿梭换物接力

1、穿梭接力．以拍手方式传接。．传接前，接棒者不能跑到半圆外。

3、换物接力（一）．将甲凳上的沙包换至乙凳上。（左右换物）．放稳才可跑，掉落要重放。．以拍手方式传球。　

5、换物接力（三）．甲、乙、丙三圈内各放不同顏色的球。．将甲圈的球是至乙圈，乙圈的球再换至丙圈，丙圈球传给下一棒。．可以「相向传接」方式传接球。（转身面对传球者）