下面我来介绍几种方法：
1.自数胎动：这个是最方便最实惠的方法。
胎动，是胎儿在腹中冲击子宫壁的一种动作，也是判断胎儿健匙鹳璋混康与否的一种简单方法。也就是说，我们可以通过胎动的频率、力度及节奏感，就能判断出胎儿的健康状况。
3.B超评估胎儿宫内情况。
除了自数胎动和胎心监护，还可以用超声更详细的评估胎儿的宫内情况。
胎儿生物物理评分8-10分是正常的,4-7分说明有轻度的窒息.意见建议：胎儿生物物理评分是一项综合评价胎儿健康状况的试验，通常应用在高危产妇、过期妊娠及胎动过少的孕妇身上。对于检测患有宫内生长迟缓的胎儿非常有效。
