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如何选择合适的运动护具

时间:2024-11-10 01:50:29

1、那么你运动的时候是否会选择一些运动护具来进行防护呢?护具就是保护运动中的你免受伤害的一种工具,保护的目的就是让关节和肌肉在正常的范围进行活动。所以为什么有些人戴上护具后会觉得活动起来不灵活。并且有些运动没有护具是没法进行的,比如滑雪,滑旱冰,橄榄球,冰球,这种情况要使用护具,或者说护具是运动装备的一部分。而对于运动护具的选择方面,很多人在购买的时候都非常没有头绪。对大众健身来说,选择护具并不像专业运动员那样有严格的挑选标准。挑选时最主要的就是适合自身需要,一定要自己试一下,感觉舒服,力度,松紧合适,不影响关节活动就行了。

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