1、将所有材料泡洗干净。（巴戟、杜仲先浸泡1小时，然后清洗干净）
2、把猪尾巴洗干净后飞水。可以加点姜葱去除腥味。
3、把泡好后的所有材料放入砂锅中。然后家适量的水，大火煮开后转小火慢煮足2小时，起锅前放入适量的盐即可。