1、准备好一条处理干净的罗非鱼。

2、锅中加入足量的花生油和食盐。

3、锅热之后,将罗非鱼整条下锅。(小心烫到人)

4、等罗非鱼两面煎至金黄之后,锅中加入姜丝、料酒、酱油、蚝油还有西红柿片、油豆腐、腐竹等配料,加入一碗水一起煮。

5、等锅中的鱼眼煮至白色之后,轻轻翻动一下锅底,以免粘锅,最后撒上葱花,淋上少许的花生油,即可出锅。

1、准备好一条处理干净的罗非鱼。
2、锅中加入足量的花生油和食盐。
3、锅热之后,将罗非鱼整条下锅。(小心烫到人)
4、等罗非鱼两面煎至金黄之后,锅中加入姜丝、料酒、酱油、蚝油还有西红柿片、油豆腐、腐竹等配料,加入一碗水一起煮。
5、等锅中的鱼眼煮至白色之后,轻轻翻动一下锅底,以免粘锅,最后撒上葱花,淋上少许的花生油,即可出锅。