怎样预防感冒

1、【多锻炼身体】 平时要多锻炼身体，如果平时要上班或者上学,没有时间的话，可以利用周末时间出去爬爬山、游游泳、打打篮球都是可以的，只有身体强壮了才能真正的减少感冒的发生。

3、【注意卫生】 平时要注意卫生，不要把不干净的东西放到嘴里，特别是小孩子，老是把手指放到嘴里，这是不好的。成年人要注意自己卧室的卫生，要常通风换气。

5、【喝板蓝根】 感觉自己要感冒了，身体酸软没有力气，那么家里自备一些板蓝根冲剂，这个时候喝上一包，能起到预防感冒的作用。