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春天吃什么比较好

时间:2024-10-22 08:51:34

1、在春天的时候,我们的户外活动比冬天要多很多,这时候所需要的体力就比较多,需要的能量也就很多了,这时候的脾胃肠消化能力变得负担很重,需要“加班加点”的工作,所以不太适合吃太过油腻的食物。

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3、还有就是春天容易诱发中老年人的气管炎,所以要多吃一些健肾、养肺以及健脾的食物。

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5、还有就是春天的气温慢慢升高了以后,各种病菌就会“肆意横行”,容易侵入身体得病,所以还要多吃一些维生素高和矿物质高的食物。

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