1、冬季一般北方比较冷一些，越向北越冷，在那些比较冷的地区的人们就要保护好自己，以免冻伤。被冻伤的滋味不好受，那些刚去北方的人们更要注意了。
2、冬季最易冻伤的部位，就是鼻尖、脸颊、下巴，还有手脚。皮肤受寒血管就会收缩，血液供应受阻，时间一久就可能冻伤。
3、在寒冷的环境了时间太久了，即使你穿的再厚，特别是手和脚，都可能被冻伤。脚是要接触到地面的，容易冷，手要做很多事，所以也容易冻伤。
4、在寒冷的环境里，如果必须要长时间停留，一定做好防寒准备。如果是偶然，也不要大意，双手可以互搓取暖（摩擦生热），还可以尽可能的放到怀中的衣服内取暖，双脚不能停下长时间不动，一定要不停活动着，这样可以促进血液循环。
5、受冻之后，回到室粝简肯惧内应把冻伤部位放在适当的温度（大约27-40度）中，一次时间大约三五秒钟，出来稍停留再放进去，这样反复，知道冻伤部位恢复知觉（正常体温），之后清洗可以涂抹冻洫币橥郊伤或保护油脂类。可根据实际情况，保暖或包扎等。
6、真正的冻伤后，千万不要揉搓、拍打、用凉水浸泡等，粗暴和不当的处理可能会使皮肤破损，这样很容易感染或不易恢复。更不能直接用火烤或用热水浸泡，一定要慢慢回温。
