去湿气最有效的办法

1、第一个办法最直接，就是喝红豆薏仁汤，薏仁喝红豆都有去水肿的功效，坚持喝下去，能有效去掉身体内的水分。

3、多加水，还有就是薏仁的性凉，记得熬煮之前要用锅把薏仁炒一下再熬煮，然后在快要起锅的时候再加入陈皮即可。

5、第二就是用足贴，我生完孩子身上水分多得很，满月以后，就天天用足贴，一个月瘦了12斤，人直接小了一圈，效果太牛了。