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高中生怎样补脑

时间:2024-11-03 07:22:01

1、首先补脑的东西有坚果,能够给大脑补充很多养分,里边含有富含卵磷脂,如下图所示。

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3、早餐夜宵可以用黑芝麻糊代替,补脑效果胜佳,黑芝麻糊是传统到现在就补脑的特别食品。

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