怎样喝白开水才健康

1、要保证水源的干净我们在烧水的时候 ，打开水龙头，最好先让水流几秒钟后再接水烧。特别是一晚上没有动的水龙头，里面第一口放出来的水源没有后面放出来的干净。

3、不可用塑料材质水壶塑料材质的水壶也是不建议使用，虽然现在市面上会出来什么安全材质的塑料。但是只要是塑料材质的经过高温后，塑料都是被溶解，从把塑料的物质释放到开水中去。

5、开水一定要烧到沸腾烧开水一定要烧到沸腾，才是把水烧开了。如果只是看到水壶上气了，就把以为是烧开了，直接拿来饮用，是不行的。就差那几秒的时间，但这样的开水对人体健康是没有好处的。