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如何消除疲劳
时间:2024-10-13 15:38:25
1、下班后,听听音乐,放松心情。
2、看些愉悦身心的笑话。
3、洗洗脚,可以缓解部分疲劳。
4、吃些缓解疲劳的美食,如香蕉,香菜等。
5、洗温水澡,能消除部分疲劳。
6、要有充足的睡眠。
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