如何冬天避免感冒

1、运动 生命在于运动，平时锻炼到位，那么病毒就会远离你，所以日常的锻炼就是在冬天也不能断。

3、作息 养成良好的作息习惯也很重要，早睡早起身体好，从小我们就知道，所以正确的作息是身体的保证。

5、洗手 病从口入，这话一点没错，但是如果你的手沾染上了细菌，拿手抓食物吃，不就从口里进入了吗，所以要勤洗手。