1、选择正规医院美白。很多患者在出现牙齿变色后，由于不好意思前往正规医院美白牙齿，就随便找了一家路边的小门诊美白牙齿，这样的做法显然是不合理的。小门诊美白牙齿很多会由于技术操作的不当，造成对牙齿的破坏。
2、正确看待美白牙齿的费用。现在很多小门诊打出的低价美白牙齿的费用，需要美白牙齿的患者应该抵制。这种小门诊往往是跳过了一些美白牙齿的必要步骤，从而达到降低成本的过程，在美白过程中存在安全隐患。
3、选择适合自己的美白方式。现在的美白方式是有非常的多的，患者在选择美白方式的时候要注意根据自己牙齿变色的原因来选择。这样美白效果会更加好。