1、对于程度较轻的磁共振I、II度半月板损伤，可以进行保守治疗, 目的是保护撕裂损伤的组织、减轻疼痛和肿胀、恢复肌肉张力和关节活动范围。外用古顺敷堂、半月板贴，这些方法治疗的时间都会很长，患者一定要坚持治疗，一段时间以后症状就会缓解。注意膝关节养护。
2、为了预防半月板撕裂，应该做到增强自我保护的意识，运动前要充分做好热身活动。养成正确的站立姿势与运动习惯，减轻体重，适当增加户外活动，全面提高身体能力才可以。
3、若放任不管会加重病情，严重的半月板撕裂还会造成极难治愈的慢性滑膜炎，并加速关节退变，极大影响生活质量。
4、半月板的损伤更多的是一些外来的受力引起的一种损伤，尤其是突然性的外力因素。过度肥胖的人如果经常做一些损害膝关节的活动，比如经常蹲着、跪着或跑步，也容易出现半月板损伤。所以半月板损伤有可能是突然的外来损伤，也可能是慢性的病理性变化导致的。
