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瑜伽者为什么越来越喜欢用体位线瑜伽垫

时间:2024-10-12 03:30:34

1、瑜伽垫其实也是瑜伽辅具的一种,它其实并不是一种必需品,就好像瑜伽砖,瑜伽带,瑜伽墙绳,瑜伽抱枕一样,都是为了让初学者能够比较安全地开始练习而发明出来的。瑜伽垫其实是瑜伽练习辅具的一种

瑜伽者为什么越来越喜欢用体位线瑜伽垫

3、在练习的时候很难时刻去注意到自己在垫子上练习的位置,经常会跳出垫子去,如果这个时候有体位线,就可以有效帮助她们纠正找准自己的位置。体位线对练瑜伽非常有用,手脚摆放位置是否中正一目了然,这不仅有效帮助完成体式,还能避免受伤。

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