1、第一种方法，首先我们必须先在电脑上登录自己的QQ，然后点击左下角安全菜单下的安全沟通。
3、如果你对QQ绑定的手机号码完全陌生，那么可以考虑下面的第二种方法，也是通过QQ面板左下角的帮助菜单下的我的QQ中心进入。
5、然后在修改主显账号窗口中选中手机账号并确定。
6、上面的QQ主显账号修改成功后，我们打开自己的QQ，点击上方自己的头像进入个人资料页面。
8、很简单的设置我们就能看到我们QQ绑定的手机号码了，查看完号码后记得回到我的QQ中心，将主显账号修改回显示QQ号，这样你的号码才不会被泄露。