心里难受了怎么办

1、首先来到海边，芯虹弋鹑清爽的海风会让你的心情变得大好，所以你可以把你心里的话对着大海喊，喊完你就会觉得心情大好了

2、睡觉，睡觉会使你精神好，精神好心情就会好了