IT族如何预防鼠标手

1、鼠标的位置不宜过高，其位置应与上臂自然下垂时肘部的高度一致。

3、在使用鼠标时，在其下面放一块腕垫，可以用来缓解长时间使用鼠标而产生的腕部疲劳感。

5、在使用鼠标时，尽量不要用手腕部的力量，要通过臂力及手指来操作。