老人常喝蜂蜜的好处

1、由于蜂蜜具有广泛的食用和药用价值。人到老年以后，胃肠消化功能下降，如果吃糖过多，易产生腹部胀气而妨碍营养物质的吸收。

3、患有高血压病的老人，如能坚持做到每日早晚芋黹抵榀各饮1杯淡蜂蜜水，对维持血压有利。因为蜂蜜中含有丰富的钾,钾离子进人人体后有排除体内钠离子的功效，从而起到维持血液中电解质平衡的作用。因此，患有高血压性心脏病或动脉硬化性心脏病的老年人来说，常饮蜂蜜可起保持血管和降压通便作用。

5、蜂蜜不宜与葱、莴笋等同食。 蜂蜜为大甘之品，故温热痰盛、呕吐便溏者不宜食用。