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水果的五种吃法

时间：2024-10-16 01:30:47

1、柑橘加热之后.可以让柑橘外皮的养分充分渗进果肉.让我们更好的吸收营养

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3、梨最好是蒸烤或整烤.防止微量元素流失

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5、烤香蕉来回转.这样增强排便能力也有美容作用

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