大脑给我们提供了割翌视扼思想、智商、各神经系统，那么你们知道如何保护大脑么?今天我们请来了刘纳做客深圳天天养生给我们讲解怎样保护大脑。
本亏坚橘锝期节目请到的嘉宾是加拿大使馆指定医生和卫生部下属紧急救援中心和高级诊所负责人刘纳，讲怎样保护大脑。
下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：
怎样保护大脑
首先应该保持充足的睡眠
长期睡眠不足或质量太差只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。
应该尽量不要吸烟
大脑给我们提供了割翌视扼思想、智商、各神经系统，那么你们知道如何保护大脑么?今天我们请来了刘纳做客深圳天天养生给我们讲解怎样保护大脑。
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怎样保护大脑
首先应该保持充足的睡眠
长期睡眠不足或质量太差只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。
应该尽量不要吸烟