夏季工作防暑的一些方法

1、夏季防暑的文章很多，但是很多都是夸夸其谈，没有实际的防暑办法，我个人以前就是户外工作，所以今天和大家具体说明一下户外工作的一些避暑的有效办法，帮助大家进来保持夏季的身体健康。

3、第二个大家必须具备的户外工作防暑的技巧是，携带必要的防暑药品，我原来的工作时工地监督，所以我户外工作的时候准备着防暑药品，这样可以有效降低中暑的可能性，清凉油、人丹等。

5、我们在夏季防暑的时候第四点需要注意的是少吃多餐且清淡，夏季如果吃的过于油腻会严重影响大家的身体健康，因为夏季的胃部消化功能会差一些，吃的过于油腻就会引起内分泌紊乱，容易中暑。