1、首先，要写好自己的计划，当然是越详细越好啦。计划越详细越容易实施哦。
2、根据自己的时间，列一张时间表，把自己的计划内容填充到表中，记住不要填充的太满，要留一些缓冲时间哦。
3、紧接着就是要实施计划，只要你记住一句话：万事开头碉琳柘谈难，别人都可以为什么我不行，只要坚持一个星期以上，基本上就差不多形成一个习惯了。
4、建立自己的奖励与惩罚制度，自己对自己要狠一些才能管住自己，当然如果表现好的话，也一定要狠狠的犒劳自己哦。
5、与朋友分享你的计划，把自己逼上堀既叼拶绝路，让朋友监督你。你想啊，如果办不了，朋友会嘲笑你的，那么你肯定会很努力的。对不对？
6、当不想做的时候提醒自己，成功的人就是能坚持，这就是失败与成功的差距。