1、将蔬菜打碎，比如说做蔬菜面条，可以用来打碎的蔬菜有西兰花，菠菜等等，这样不会影响整体的口感，而且还能够提高食欲。
2、将饭菜的颜色做的足够鲜艳，虽然说这是一个很复杂的过程，但是整体的效果还是不错的。
3、在做一些孩子喜欢吃的食物的时候，加入一些蔬菜渣，虽然说这是一件让我们觉得不可思议的事情，但是当你看到孩子吃的开心的时候，你就会改变主意了。
4、自己制作水果点心，外面的食品多少让人觉得不放心，如果说有时间还是自己来亲自制作吧。
5、注意你给孩子做的食材的摆放，最好是可以摆出一个孩子喜欢的造型，虽然说同样的食材，却可以增加食欲。
6、将水果汁和蔬菜换个花样，比如说在夏天的时候，孩子们喜欢吃冷饮我们可以试着将蔬菜汁来做雪糕，如此一举两得的事情是不是很诱人。
