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长期吃这些食物对养胃好处多多

时间:2024-10-31 18:54:07

1、首先喝小米粥,牛奶和普洱茶对养胃大有好处,因为小米的有健胃消食和安神助眠的功效,牛奶可以保护胃黏膜,普洱茶可以形成保护胃的一层屏障。

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3、最后对养胃有好处的就是南瓜和面条,南瓜含有果胶可以保护胃,面条容易消化,中和胃酸的作用。

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