1、胡萝卜、土豆切片备用

3、切葱姜蒜末

5、放入豆瓣酱 姜片 葱末 蒜末 辣椒段 炒香

7、放入适量的水烧开 制成料汁备用

9、烤盘内铺上锡纸 淋上油 涂抹均匀

11、将油涂抹均匀

13、烤制完成 取出鱼

15、将胡萝卜片 花椰菜块 青椒块烫熟捞出备用

17、淋上调好的料汁

1、胡萝卜、土豆切片备用
3、切葱姜蒜末
5、放入豆瓣酱 姜片 葱末 蒜末 辣椒段 炒香
7、放入适量的水烧开 制成料汁备用
9、烤盘内铺上锡纸 淋上油 涂抹均匀
11、将油涂抹均匀
13、烤制完成 取出鱼
15、将胡萝卜片 花椰菜块 青椒块烫熟捞出备用
17、淋上调好的料汁