1、方便面：方便面含有过多的油脂、盐分以及防腐剂，对儿童的成长没有好处。
2、油炸食品：油炸食品含有高热量，充当夜宵的话，发胖的可能性会升至一个恐怖的地步。
3、产气食品，比如红薯、栗子等：这类的食品平时吃的话营养不错，可是确是产气大王，夜宵食用的话容易导致孩子腹胀，不易入睡。
4、巧克力类点心及糖果：这类食品容易导致兴奋，宝宝会不易入睡
1、方便面：方便面含有过多的油脂、盐分以及防腐剂，对儿童的成长没有好处。
2、油炸食品：油炸食品含有高热量，充当夜宵的话，发胖的可能性会升至一个恐怖的地步。
3、产气食品，比如红薯、栗子等：这类的食品平时吃的话营养不错，可是确是产气大王，夜宵食用的话容易导致孩子腹胀，不易入睡。
4、巧克力类点心及糖果：这类食品容易导致兴奋，宝宝会不易入睡