阳虚体质的人饮食应该注意什么

1、一，少吃或不吃寒凉食物。因为寒凉食物会损阳气的，所以要少吃。例如平时少吃黄瓜、芹菜、海带、其它海鲜食物最好别吃。

3、三，烹调方式选用焖、蒸、煮、炖的方法进行烹饪，可以减少食物的寒凉之性。

5、五，不能吃辛辣刺激食物，每餐不能吃得过饱，不要暴饮暴食。

7、七，还可以适当吃一些中成药，例如金匮肾气丸，但要在医生指导下用药比较合适。