咖啡因不耐受怎么办

1、不要和咖啡，尤其是黑咖啡。

3、对咖啡类饮品，不要饮用。并且含咖啡因的物品也不要饮用。比如某些奶茶中会含有咖啡因。

5、如果只是咖啡不耐受，少量饮用，只会拉肚子，不会出现过敏等症状。