鱿鱼头怎么处理才干净

1、鱿鱼1条去内脏筋膜，去掉头，切片改十字花刀再切段

3、清水煮沸，倒入鱿鱼，焯水30秒捞出

5、倒入洋葱、青红椒、鱿鱼，加生抽2g、孜然粉3g、熟芝麻2g，翻炒均匀，盛出即可