1、第一，深度清洁皮肤表面。对于油性，当你摸你的脸颊额头，发现黏糊，那就该清理了，别听别人说一天不能多洗脸。用冷水冲过整个脸部，将一些中性肥皂或者控油洗诹鬃蛭镲面奶放入手掌中揉搓，然后将之轻轻涂抹于有痘或粉刺的部位，轻轻揉搓几下，然后再以清水冲洗。切记不要过度按摩皮肤。身上或后背等部位也可以这样效仿。
3、饮食均衡。这是非常重要的一点。油腻，刺激，辛辣的食品能不吃尽量不吃。因为这些会刺激你的皮肤，加速长痘。多吃蔬菜，水果。维生素c也是不错的选择。要让皮肤健康干净，就需要各种不同的营养来调节，缺一不可。
5、心态轻松愉快。不要因为长痘就压抑自己。这反而帮了青春痘的忙。别因为长痘就忧心忡忡，只要按照方法一步一步来，祛除青春痘指日可待。
