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如何才能成为一名羽毛球高手

时间:2024-11-03 14:41:55

1、第一步,去健身房。羽毛球除了技术之外,根本的就是体力和力量,有经济条件的可以去健身房。去健身房要有目的性,觉得自己哪方面不足就着重训练哪方面,不懂得可以去问健身房的教练。现在很多人们都注重健身,去健身房还可以结识更多的朋友。

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3、如果有了想法又不知如何指定计划,那么现在网络很发达,去网上搜索一下,手机上也有很多健身的APP,有很多美女帅哥教练教大家健身,大家可以下载下来参考借鉴。

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