1、指掐法：通过用手指刺激关键穴位，产生疼痛感，进而缓解晕车症状。例如手指掐揉合谷穴、内关穴等。
2、转移视线法：可以尝试观察车窗外的景物，转移注意力，从而减轻晕车症状
3、改变姿势法：一般情况下，让头部尽量靠着靠背甚至平卧最能减轻晕车症状，但由于人的体质各不相同也可采取其他姿势进行缓解晕车的痛苦，比如用手贴近额头，或者将冰冷的物体靠近额头
1、指掐法：通过用手指刺激关键穴位，产生疼痛感，进而缓解晕车症状。例如手指掐揉合谷穴、内关穴等。
2、转移视线法：可以尝试观察车窗外的景物，转移注意力，从而减轻晕车症状
3、改变姿势法：一般情况下，让头部尽量靠着靠背甚至平卧最能减轻晕车症状，但由于人的体质各不相同也可采取其他姿势进行缓解晕车的痛苦，比如用手贴近额头，或者将冰冷的物体靠近额头