1、清理散热器和风扇：使用笔记本散热器清洁剂或吹气罐清理散热器和风扇，以去除灰尘和杂物，提高散热效果。
2、改变使用环境：确保使用笔记本电脑时周围环境通风良好，避免放置在柔软表面上，如床上或沙发上，以免堵塞散热口。
3、使用散热垫：购买一个散热垫，放置在笔记本电脑底部，可以提供额外的散热效果，降低发热。
4、调整电源管理设置：在电脑的电源管理设置中，将性能模式调整为节能模式，减少电脑运行时的功耗和发热量。
5、避免过度使用：长时间高负荷运行会导致电脑过热，尽量避免同时运行多个大型程序或游戏。
6、更新驱动程序和操作系统：确保笔记本电脑的驱动程序和操作系统是最新版本，以确保其正常运行并降低发热。