1、系列美食：[42]荠菜山药羹|浏览：74 |更新：2014-02-19 15:56|标签： 荠菜 1 2 5 6 7 分步阅读 菜肴烹饪口诀：荤菜味要浓，素菜味要淡，汤菜味要鲜，羮菜味要绵。山药：具有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的药用价值。荠菜：亦具有和脾、利水、止血、明目之功效。故有神仙菜的赞誉。两个食材简单的结合，具有养胃生津，利水明目的食疗效果，鲜美绵长，口感极好，颇受欢迎。 步骤阅读 食材食谱热量：160.6(大卡) 主料 山药 200克 荠菜 180克 辅料 盐 5克 素油 30克 方法/步骤1主料：山药200克、荠菜180克。