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美味减脂汤的做法

时间:2024-11-05 10:05:49

1、准备食材,木耳,白菜,西红柿洗干净

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2、西红柿切十字刀用开水烫一下

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3、去皮,切成丁

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4、碗中打入一个鸡蛋

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5、豆腐切块放入鸡蛋液中,均匀沾上鸡蛋

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6、热火,少油,豆腐倒入锅中,小火煎至各面金黄,盛出备用

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7、锅中喷油,炒香葱姜蒜

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8、倒入番茄

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9、加入少量水,把番茄炒软,炒出汁

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10、加水,倒入白菜,木耳,白菜煮软后加入豆腐

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11、开锅煮10分钟左右,倒入一个鸡蛋液,倒入少量水淀粉

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12、加入酱油,耗油,盐,再次煮开出锅

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13、美味低脂的白菜豆腐汤

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