计算你每天消耗的卡路里

1、成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。

3、体力活动所需要的热量m2=0.00659H(cm)+0.0126W(kg)-0.1603平躺 0.7met 步行2.0met 打篮球7.6met1met=58w/m2.h或50kcal/m2.h