怎样进行脸部按摩缓解衰老

1、随着岁月的流逝，年华的遗失，皱纹悄然爬上女人的脸庞。世界上没有那个女人希望在自己的脸上看到皱纹，但是不管你愿不愿意，它都会不请自来。

3、早上起床，喝一杯温热的白开水，不但可以补充水分，还可以排宿便、清毒素。

5、另外，建议每周食用高纤维食物2-3次。米糠和麦酷鳞钻澈糠中的膳食纤维含量最高，它们可促进大肠的蠕动，缩短食物在大肠里停留的时间，防治便秘;