怎么吃荔枝不会上火

1、荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，具有生津止渴，益肝，补脾，益血的作用。

3、对于食用荔枝上火这件事，通常我们食用荔枝都会只吃荔枝，将荔枝叶，荔枝壳都扔掉了，要想不上火，用它们煮水喝就可以有效防止荔枝上火。

5、还有就是在吃荔枝前可以喝点盐水、夏枯草凉茶，或冬瓜汤、绿豆汤等降火的饮料，对预防吃荔枝上火有很好的作用。

7、把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰箱里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。