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心情不好怎么办

时间:2024-10-24 03:38:02

1、如果你心情不好,深呼吸10次,然后倒杯温开水喝。

2、然后去热闹的地方,比如超市或者公园出去散步。

3、打电话给最好的朋友,跟他诉说你的心情,如果你不想让别人知道,你就在百度发文字,让我们来安慰你,一定要开心哦,调整心态,发泄出来。

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