1、患儿背部裸露取俯卧位，或者家长把小孩抱在怀里，俯卧在大腿上，术者用温水清洗双手后操作。医者两手半握拳，两食指抵于脊背之上，再以双手拇指分伸向食指方向（拇指在前，食指在后，或者食、中指在前，拇指在后），合力夹住脊柱两侧皮肤和皮下组织，拇指向前，食指向后退，做翻转动作，沿脊柱两侧由下至上，从内至外缓缓捻动向前移动，动作轻柔，从长强穴开始，沿督脉两侧由下向上随捏、随按、随拿、随推、随捻、随提、随放，一直捏到大椎穴处为一遍，如此捏6遍，第3遍起始用“捏三提一”法：每按三捏，向上一提拉。每次操作时间约3分钟。