体内有湿气怎么解决

1、首先：拔火罐，拔火罐可以拔出体内湿气，让整个人神清气爽，也能得到一定的放松。

3、第三：多喝热水，热水能促进体内水分流动，让湿气也不容易积压。

5、第五：多晒太阳，晒太阳也能拍出体内一定的湿气。