1、告诉他们饮酒的危害：喝酒可能会导致健康问题，如肝病、胃傍猓鲡凶病、心脏病等，还可能影响工作和人际关系，甚至导致事故和犯罪。通过说明这些危害，可以帮助他们意识到饮酒的严重性。
2、建议逐步减少饮酒量：如果对方无法完全戒酒，可以建议逐步抻吗笙匈减少饮酒量。例如，每天喝一瓶啤酒的人可以减少到半瓶或一周只喝一次，逐渐适应减少饮酒的生活方式。
3、提供健康饮品：提供一些代替饮酒的健康饮品，例如水、茶、果汁等，可以让他们更容易减少饮酒。
4、鼓励参加其他活动：鼓励他们参加其他活动，例如运动、阅读、旅行等，帮助他们转移注意力，减少饮酒的诱惑。
5、指导寻求专业帮助：如果对方已经成为酒精依赖者，需要指导他们寻求专业帮助。例如，建议去看心理医生或戒酒中心接受治疗。