花菜炒牛肉干！美味营养！

1、菜花掰成小朵，开水焯水后放到凉水里冰镇

3、牛肉干切片，胡萝卜切丝，香葱切寸段。

5、放入胡萝卜丝，五香粉煸炒。

7、最后放入香葱段、鸡精、水淀粉勾芡即可。